Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation

Yoga

Die ausgewogene Kombination von Körper-, Atem- und Dehnübungen führt zu einer sanften Kräftigung der Muskulatur ebenso wie zu einer verbesserten Beweglichkeit. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung eignet sich dieses Training ideal als Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

 

Ziel des Kurses ist es Konzentration, Wohlbefinden und Achtsamkeit gleichermaßen zu trainineren.

 

 

Samstag, 07.09. – 16.11.2019, 10:00 – 11:00 Uhr (05.10.,12.10.,26.10. entfällt)

Kursleitung: Vera Müller
Preis: 109,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten, Teilnehmer: 10
Ort: BZfAR Gymnastikraum

 

 

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