Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation

Nordic Walking

Nordic Walking ist keine Sportart, für die man nur Zeit und Anstrengung aufwenden muss. Im Gegenteil – neben gesundheitlicher und körperlicher Verbesserung steht besonders die Verbindung zwischen Natur und Sport im Vordergrund. Es gibt nur wenige Sportarten, die ein derartig großes Zielpublikum ansprechen.

Das Tempo und körperliche Anstrengung individuelle an Alter und Trainingsstand angepasst werden können, kann Nordic Walking generell von jeder Altersgruppe erlernt werden.

Es bietet das ideale Einstiegstraining für alle, die lange keinen Sport gemacht haben oder Übergewichtig sind – denn das Training ist nicht zu anstrengend aber umso ef­fektiver: die Muskulatur wird aktiviert, Verspannungen gelöst, Fettabbau und Stoff­wechsel werden gefördert und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.

Durch die direkte Nachbarschaft des BZfAR zum Siebengebirge finden die Kurse in dem weitläufigen Waldgebiet des Ennert statt. Hier bietet das Nordic Walking einen will­kommenen Ausgleich zum häufig bewegungs­armen Alltag und eine unkomplizierte Möglichkeit abzuschalten und die Seele bau­meln zu lassen.

Schnupperkurs
Samstag, 22.08.2020, 10:00 – 11:30 Uhr

Samstag, 14.11.2020, 10:00 – 11:30 Uhr

Samstag, 12.12.2020, 10:00 – 13:00 Uhr

Preis: 15,00 € (inkl. MwSt.), 1 Einheit

Einsteigerkurs
Samstag, 29.08. – 24.10.2020, 10:00 – 11:30 Uhr

 

Preis: 109,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten

Kursleitung: Benjamin Reul, Teilnehmer: 6 – 12
Ort: Ennert, Treffpunkt BZfAR

 

 downloadicon

Kursanmeldung als Download

 

Anmeldung zum Kurs

..
..

Ich ermächtige die BZfAR GmbH zu einer einmaligen Abbuchung mittels SEPA- Lastschriftverfahren.
Gläubiger-Identifikationsnummer DE56ZZZ00000222643, Mandatsreferenz wird separat mitgeteilt.

SEPA-Lastschriftmandat:
Ich ermächtige die BZfAR GmbH, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der BZfAR GmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Wo Reha Spaß macht.

Rufen Sie uns einfach an oder senden Sie uns eine E-Mail: Tel.: 0228 - 60 88 60

kurse-kostenuebernahme

Zertifizierte Präventionskurse

Unsere Kursangebote Aquatraining, Rücken-Fit, Nordic Walking, Rücken-Fit mit Pilateselementen, Nackenschule und Ich nehme ab sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Weitere Informationen bezüglich einer Kostenübernahme erhalten Sie direkt bei Ihrer Kran­kenkasse oder bei der zentralen Prüfstelle für Prävention.

Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation GmbH | © 2020Impressum | Datenschutz |