Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation

Faszientraining mit der Blackroll®

 

Im Spitzensport ist die Blackroll seit einigen Jahren unverzichtbar. Vor und nach sportlicher Aktivität wird sie eingesetzt, um sogenannte „myofasziale Strukturen“ kräftig auszurollen. Resultat ist eine gute Kraftentwicklung, weniger Muskelkater und ein deutlich reduziertes Verletzungsrisiko.

 

Insofern ist das Ziel der Arbeit mit der Blackroll zum einen Leistungssteigerung und zum anderen die Vorbeugung von Verletzungen und Überlastungsschäden. Praktische Übungen für ein Übungsprogramm im Alltag und/oder Sport mit den verschiedenen Varianten der sogenannten„Blackroll“ sowie theoretische Hintergründe werden in diesem Kurs praxisnah und schnell  anwend- und umsetzbar transportiert.

 

Kurstermine


Mittwoch, 04.07. – 08.08.2018, 18:00 – 19:00 Uhr

Mittwoch, 19.09. – 31.10.2018, 18:00 – 19:00 Uhr

Mittwoch, 14.11. – 19.12.2018, 18:00 – 19:00 Uhr  

Preis: 75,00 € (inkl. MwSt.), Einheiten:Teilnehmer: 10
Kursleitung: Linda Stegelmeier

 

downloadicon

Kursanmeldung als Download

Wo Reha Spaß macht.

Rufen Sie uns einfach an oder senden Sie uns eine E-Mail: Tel.: 0228 - 60 88 60

kurse-kostenuebernahme

Zertifizierte Präventionskurse

Unsere Kursangebote Aquatraining, Rücken-Fit, Nordic Walking, Rücken-Fit mit Pilateselementen, Nackenschule und Ich nehme ab sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Weitere Informationen bezüglich einer Kostenübernahme erhalten Sie direkt bei Ihrer Kran­kenkasse oder bei der zentralen Prüfstelle für Prävention.

Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation GmbH | © 2018Impressum | Datenschutz |