Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation

Stretch & Relax 

In diesem Kurs werden durch aktive Mobilisierung- und Dehnungsübungen ganzkörperschulende Übungen durchgeführt. Gleichzeitig werden  Verspannungen abgebaut, einseitige Belastungen ausgeglichen und das Muskelkorsett trainiert und gestärkt. Sie erhalten Tipps eine lockere und aufrechte haltung zu erlangen und diese in den Alltag und das Beufsleben zu integrieren. Es werden verschiedenen Entspannungsmethoden z.B. postisometrische Relaxation und Faszientraining vermittelt. 

 

Kurstermine


Mittwoch, 06.02. - 10.04.2019, 18:00-19:00 Uhr

 


Preis: 138,00 € (inkl. MwSt.), Einheiten: 10,  Teilnehmer: 10
Kursleitung: Hardy Hausdorf

 

downloadicon

Kursanmeldung als Download

Wo Reha Spaß macht.

Rufen Sie uns einfach an oder senden Sie uns eine E-Mail: Tel.: 0228 - 60 88 60

kurse-kostenuebernahme

Zertifizierte Präventionskurse

Unsere Kursangebote Aquatraining, Rücken-Fit, Nordic Walking, Rücken-Fit mit Pilateselementen, Nackenschule und Ich nehme ab sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Weitere Informationen bezüglich einer Kostenübernahme erhalten Sie direkt bei Ihrer Kran­kenkasse oder bei der zentralen Prüfstelle für Prävention.

Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation GmbH | © 2018Impressum | Datenschutz |